初心者

ヨガをやってみたい!と思った時、私は体が硬いから無理かしら?と思ったあなた。

心配ご無用です。ヨガに体の硬さは関係ありません。

ヨガ初心者の多くが、インストラクターのように完璧なポーズを取ることが目的と思ってい ...