マントラ

ヨガスタジオに通うと、クラスの前に先生が呪文のようなものを唱えることはありませんか?

あれはヨガの世界ではマントラ、と呼ばれます。マントラの歌詞には、それぞれ意味があります。

お寺のお坊さんが唱えるお経のような ...