お灸で肩こりは解消できる?おすすめのツボや効果を紹介
お灸というと、高齢者が鍼灸院でするもの、というイメージがありますよね?
実は、お灸は手軽で自宅で行うことができるのです。
お灸はツボに温熱効果を加えて、血行を良くするものです。
即効性があるツボもあ ...
お灸をつかった自宅でのセルフケアのおすすめ!気になる匂いやツボも紹介
お灸とは、もぐさを使ってツボを温め、血行を良くする健康グッズです。
お灸というと、鍼灸師の先生が使うもの、と思われがちですが、実は自宅で簡単に使うことができるってご存知でしたか?
おすすめのお灸はせんねん灸です ...