海外旅行子連れの持ち物徹底解説!年齢別のポイントも紹介
海外旅行に子連れで行きたい!でも本当に大丈夫なのかしら?
そんな不安を持つあなたに、娘が0歳の時から二人旅を続ける私が、子連れ海外旅行の必需品リストをご紹介します。
海外旅行と聞くと大きなイベントですが、子連れ ...
バレエの発表会の費用を徹底解説!当日の服装や持ち物もご紹介
子どもにバレエを習わせたいけど、発表会の費用が高額と聞きますよね。
発表会の費用は習っている教室によって大きく変わります。
また、教室の先生の舞台にかける情熱や、質によって大幅に変わります。
一般的 ...
旅行準備のための必需品リスト決定版!おすすめアプリやコツも伝授【国内編】
私は旅行大好き人間なのですが、実は旅行の醍醐味は準備なのではないか?と思っています。
まだ行ったことのない場所に思いをはせて、想像しながら準備をする瞬間が何よりも楽しいと思っています。
しかし、中には、旅行の準 ...
ヨガマットおすすめブランド決定版!初心者向けや厚さについても解説
ヨガを始めるにあたり、まず手に入れたいのがヨガマットですね。
ヨガマットはなくてももちろんヨガができますが、マットがあると、より快適にヨガを行うことができます。
私のおすすめのブランドは、プロのインストラクター ...
ヨガで肩こりや頭痛は改善できる?ヨガインストラクターが疑問を解消
ヨガインストラクターをしていると、肩こりに悩んでいる生徒さんはたくさんいます。
私自身も昔から頑固な頭痛に悩まされているのですが、この頭痛と肩こりには深い関係があります。
正しく、継続的にヨガをすることで肩こり ...
お灸をつかった自宅でのセルフケアのおすすめ!気になる匂いやツボも紹介
お灸とは、もぐさを使ってツボを温め、血行を良くする健康グッズです。
お灸というと、鍼灸師の先生が使うもの、と思われがちですが、実は自宅で簡単に使うことができるってご存知でしたか?
おすすめのお灸はせんねん灸です ...
上履きの洗い方で一番簡単な方法をご紹介!洗剤や洗濯機で手軽にピカピカにしよう
週末になるとやってくる憂鬱な作業。それは真っ黒になった子どもの上履き洗い。
4月に新しくしたばかりなのに、わずか1か月、早いときは2週間ほどで真っ黒になって戻ってきた経験ありますよね?
実はこの上履き、酸素系漂 ...
麹甘酒の効果とは?おすすめの飲み方や作り方もご紹介
最近話題の甘酒ですが、日本では昔から”飲む点滴”として親しまれてきました。
麹甘酒は、米麹を発酵させて作る飲み物で、ビタミン、ミネラルが豊富で、9種類の必須アミノ酸が含まれているのです。
麹甘酒の効果は、主に、 ...
チェアベルトのおすすめメーカーはどれ?タイプ別に徹底解説
チェアベルトは、まだ上手に椅子にじっと座っていることのできない7ヶ月から2歳ごろの子どもにおすすめのアイテムです。
おすすめメーカーはずばり、日本エイテックスのキャリフリーチェアベルト!
こちらのチェアベルトは ...
ヨガ初心者で体が硬い人必見!おすすめの服装や本もご紹介
ヨガをやってみたい!と思った時、私は体が硬いから無理かしら?と思ったあなた。
心配ご無用です。ヨガに体の硬さは関係ありません。
ヨガ初心者の多くが、インストラクターのように完璧なポーズを取ることが目的と思ってい ...